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オメガ３
青魚、エゴマ
アマニなど
１
オメガ６
コーン油
べビバナ油
ごま油
３
対
ヘンプ（麻の実）
９種類全ての必須アミノ酸をはじめとする、各種栄養素を効率よく摂ることができる。
オメガ３＆オメガ６の必須脂肪酸が理想の黄金比率に近く、バランスが良い。
ɤ－リノレン酸を含む。
ヘンプシードナッツ
麻の実の皮を剥いたもの。必須脂肪酸オメガ３、オメガ６がバランスよく摂れ、
必須アミノ酸９種類をはじめとする食物繊維やミネラルなどの栄養素も効率よく摂れるナッツです。
ヘンプシードナッツ
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